呼和浩特历史网

当前位置: 主页 >> 春秋战国

鲤鱼薏米粥蹭飞

发表于:2021-02-27 14:20:34 来源:呼和浩特历史网

鲤鱼薏米粥

材料:鲤鱼50克,薏米、黑豆、红豆各20克,大米50克

调料:盐3克,葱花、胡椒粉、料酒适量

鲤鱼薏米粥的做法

1、大米、黑豆、红豆、薏米洗净,用清水浸泡;鲤鱼收拾干净切小块,用料酒腌渍。

2、锅置火上,放入大米、黑豆、红豆、薏米,加适量清水煮至五成熟。

3、放入鱼肉煮至粥将成,加盐、胡椒粉调匀,撒葱花即可。

营养功效:鲤鱼有益气健脾、通脉、增强人体免疫力之功效,有助膀胱炎恢复;薏米清热排毒、祛湿气。此粥适合膀胱炎患者食用。

煲粥特别提示:鲤鱼是发物,有慢性病者不宜食用此粥。

鲤鱼的营养价值及功效

掠夺战斗时不允许增援。驱逐是在攻击获胜后鲤鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质17.6克,脂肪4.1克,维生素A 25微克,维生素B2 0.09毫克,烟酸2.7毫克,维生素E 1.27毫克,钾334毫克,镁33毫克,锌2.08毫克,硒15.38微克,氨基酸含量完全

小提示

阿司匹林和鲤鱼不能一起吃:两者对胃都有刺激作用,同食对胃有损害。

天冬和鲤鱼不能一起吃:天冬养阴生津,而鲤鱼利水消肿,两者功能不协调,同食易损害健康。

长沙白癜风治疗医院
海口男科医院
食道癌进食有哽咽感